6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати й прокидатися бадьорим / Домінік Спенст

Name: 6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати й прокидатися бадьорим / Домінік Спенст
Brand: BookChef
SKU: UKR000000000109212
Price: 399.13 UAH
Availability: InStock

Є в наявності

UKR000000000109212

Відгуки: (0)

399 грн

Знайшли даний товар дешевше?

Дослідження показують: хороший сон робить нас здоровішими та щасливішими. Він навіть важливіший, ніж дієта й фізичні вправи! А втім, майже 80 відсотків людей погано сплять. Домінік Спенст, автор щоденника-бестселера «6 хвилин», пропонує програму, яка допоможе нам перейти до 20 відсотків тих, хто спить добре. Мільйони людей уже скористалися перевіреним принципом «6 хвилин» Домініка Спенста. Цей же успішний принцип тепер забезпечить вам спокійні ночі. У книзі сучасні результати досліджень сну об’єднані з розділом для ведення щоденника, який допоможе з’ясувати, що заважає вам добре спати, і повернути регулювальні гвинти, які нарешті дадуть змогу знову виспатися.

Характеристики

ISBN

978-617-548-249-0

Видавництво

BookChef

Доставка

Київ/Харків/Суми/Одеса /Дніпро/Запоріжжя/Львів/Кривий Ріг/Миколаїв/Вінниця/Херсон/Чернігів/Полтава/Черкаси/Хмельницький/Чернівці/Житомир/Кропивницький/Рівне/Івано-Франківськ/Тернопіль/Кременчук/Луцьк/Біла Церква/Краматорськ/Ужгород/ Нікополь/Павлоград

Кількість сторінок

304

Наявність ілюстрацій

Без ілюстрацій

Нотатки

Паперові книги не повертаються відповідно до вирішення Кабміну міністрів України "про виконання певних положень закону України" про захист прав споживачів "від 19.03.1994 № 172

Обложка

Тверда

Рік видання

2024

Тип книги

Бумажна

Автор

Доминик Спенст

Кількість в наборі

Вікова група

Від 4х років

Стан

Новий

Для дітей

Ні

Сегмент

Саморозвиток / Особистісне зростання / Мотивація

Мова

Українська

Жанр

Саморозвиток/Мотивація

Теги: щоденник сну, засинати, прокидатися бадьорим, Домінік Спенст, BookChef.